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  • Artigo

    478302254800000

Informações do Produto

A mudança de comportamento como chave para um estilo de vida mais saudável e duradouro. O que torna difícil mudar nossos hábitos permanentemente? Por que os quilos voltam tão rápido depois de uma dieta? Se você quer começar a se alimentar e se exercitar de forma mais saudável, limitar o consumo de álcool ou simplesmente comer menos entre as refeições, o poder do hábito está de volta.

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